Nuevos Horizontes: El cuidado del Cuerpo, la Mente y el Espíritu. Cystic Fibrosis Research, Inc. celebra su 18ª Conferencia Anual
Por Georgia Brown

Cystic Fibrosis Research, Inc. (CFRI) celebró sus 30 años de educación al servicio de la investigación y respaldo a los pacientes con FQ, ayudándolos a reflexionar sobre su salud física y mental, aparte de la atención que regularmente se brinda a esta enfermedad. La Asociación de Adultos con Fibrosis Quística de los Estados Unidos (USACFA) colaboró en el patrocinio del acontecimiento, que se llevó a cabo entre el 5 y el 7 de Agosto, 2005, en la ciudad de Redwood, California.

La conferencia del CFRI proporcionó las últimas actualizaciones sobre tratamientos e investigación sobre FQ y los servicios desarrollados para la atención de pacientes con esta enfermedad (PWCF), sus familias y asistentes terapéuticos. Las disertaciones y workshops brindaron información sobre cómo mejorar el cuerpo, la mente y el espíritu de estos enfermos. CFRI ofrece información en su sitio web www.cfri.org para quienes deseen adquirir una grabación de cada sesión. Su boletín, disponible en formato PDF desde su sitio web, ofrece una visión general de las conferencias. Los miembros de la USACFA que estuvieron presentes en este evento, escribieron artículos sobre sus observaciones y experiencias para el boletín CF Roundtable (www.cfroundtable.com).

Si bien la CFRI abundó en su conferencia con información médica, brindó también la oportunidad para que los participantes asistieran a focus-groups y grupos de apoyo. Las sesiones de focus-groups propusieron debates abiertos sobre el tema de los transplantes, la adopción y la crianza de niños, el trabajo, la escolaridad y otros aspectos que afectan las vidas de los pacientes con FQ.

El Dr. Ran D. Anbar, Presidente de Pediatría y Medicina de la SUNY Upstate Medical University de Siracusa, abordó el tema de la meditación y su uso en el manejo de la FQ. El Dr. Anbar, que también preside el Centro de FQ en esta ciudad, se involucró con la terapia por hipnosis siete años atrás. Mientras muchas personas equiparan con vergüenza a la hipnosis como un show que se lleva a cabo frente a una multitud, el Dr. Anbar manifiesta que es un estado normal de la mente. La Asociación Médica Americana reconoció la hipnosis como término médico en 1958, por lo tanto ya existen beneficios médicos a partir de la misma. Este médico estudió las técnicas de la auto-hipnosis y las utiliza ampliamente en sus pacientes con FQ. El soñar despierto es una suerte de auto-hipnosis, sucede cuando uno se desconecta de lo mundano y se concentra en algo más interesante. Si alguna vez ha manejado usted hasta algún lugar y llegado a un destino sin acordarse demasiado del viaje, entonces ha experimentado la auto-hipnosis.

La Dra. Julie Dench, Presidenta y fundadora de New Day Wellness, que también padece FQ, habló sobre el ejercicio y su importancia para las personas con esta enfermedad. Su conferencia “Viviendo Bien con Fibrosis Quística: El Fitness y un Estilo de Vida Saludable”, aboga por una buena dieta, el ejercicio regular, el control del peso y el manejo del stress para los enfermos de FQ. Asegura que el equilibrio de la energía afecta nuestra salud. Es importante estar crónicamente bien (energía positiva) en vez de crónicamente mal (energía negativa). Una forma de estar bien es el ejercicio regular. Algunos de los beneficios del ejercicio incluyen:

• Mejora de la capacidad respiratoria
• Disminución de la ansiedad
• Disminución de la fatiga
• Mejora en la calidad de vida
• Reducción de la frecuencia cardiaca en reposo
• Aumento de la energía
• Mejora del sueño
• Mejora en la expulsión de la mucosidad (el ejercicio promueve la expectoración)

También se debatió sobre los principios del FITT, un plan de ejercitación que incorpora la frecuencia controlada de los ejercicios, la intensidad del ejercicio, el tipo de actividad y el tiempo dedicado a la misma. Mencionó que las actividades como el yoga, el tai chi, las pesas, y los ejercicios realizados con la pelota de estabilidad y el tubo de resistencia, son beneficiosas. La realización de estas actividades en el hogar ayuda a evitar la bacteria que se encuentra en los gimnasios y centros de ejercitación.

Es importante remarcar que existe una falta de información sobre los beneficios del ejercicio en personas con FQ porque existen pocos estudios que midan los resultados del la ejercitación sobre estos pacientes. Sin embargo, los beneficios son los mismos que para las personas que no están enfermas, es decir aumentar el bienestar.

Si está interesado en la información provista en la conferencia, recomiendo visitar el sitio web de la CFRI.

Georgia Brown es una sobreviviente de FQ de 35 años, que vive en Ohio, USA. Posee estudios de postgrado en Comunicación Social, y se desempeña como voluntaria para las organizaciones que trabajan con la FQ, conduciendo tareas de investigación, y asistiendo a las conferencias de la especialidad para aprender más sobre el manejo de la enfermedad y ayudar a compartir la información con otras personas dentro de su comunidad. También le agrada viajar, los álbumes de recortes y practicar deportes.